基本寶寶在滿月之後就自動學會了踢被子，別看移動都困難，踢起被子來那叫一個利索。
等會翻身之後更絕，360度無死角翻滾，孩子都得摸黑找半天才摸得到呢，更別提被子了。
等再大一些會說話了，除了肢體上的抗議，還有語言上的拒絕，半夜躡手躡腳的偷偷蓋一下，人家一記迴旋踢還要氣鼓鼓的大叫，不蓋被被！不蓋被被！
崽子啊，凌晨2點你不是應該深度睡眠么？怎麼還這般警覺？
最慘的當然是當娘的，白天一天累成狗，好不容易伺候睡著了，還不消停。
剛剛蓋好的被子，一會兒就會被壓到身下、蹬在腳底。
蓋被子的速度永遠趕不上踢被子的節奏。
如果再趕上一個不管事的孩兒他爹，看著一個踢得像猴，一個睡得像豬。哦漏，我不過是蓋個被子，又不是去西天取經。
沒有什麼比深夜頂著兩隻哀怨的黑眼圈蓋被子的主婦更絕望的了。
真想揪起來問一句：孩子我們談談好么？跟為娘說說，你跟被子到底有何冤讎？
如果你家崽子上述癥狀全中，先別窩火，來扒一扒，寶寶跟被子的三大怨仇。
第一大怨：熱熱熱
不管你願不願意承認，這就是寶寶跟被子最大的冤讎。
幾乎90%的家長都反映過，我明明已經冷死了好么？我棉被都蓋上了好么？只是給他輕輕的搭了一條紗布巾好么？
他就要踢！踢！踢！至於么？
你可知道寶寶踢踢踢的一大原因正是「熱」。
成人之間對冷熱的感悟尚且不同，何況成人與孩子。 孩子的新陳代謝速度比大人要快，所以也比大人更容易出汗。
寶寶大腦及神經調節中樞發育不如成人成熟，寶寶的汗腺比成人發達，汗腺分泌由迷走神經控制。
小寶寶大都是前半夜熱，後半夜冷，剛入睡後，迷走神經依舊興奮，導致出汗多，只能通過踢被子來散熱，從而達到調節身體內部溫度的作用。
你以為你在防賊似的防寶寶踢被子，事實是寶寶才是防賊似的防你蓋被子呢。
第二大怨：被束縛
寶寶的手腳協調性其實並沒有那麼好，再加上睡覺不老實經常變換姿勢，其實睡著睡著經常把自己五花大綁。
比如被子壓到身下導致手沒法活動，或是腳被被子蒙住不能自由踢動。
如果蓋得還是比較厚重的被子，還會給寶寶帶來壓迫感，容易感覺悶熱，只能通過踢被子解除阻力，換一些涼爽空氣進來。
以上種種產生的束縛感，都會讓寶寶對「被子」這個事物產生不滿甚至反感。為啥在蓋被子這件事上，老媽子們總有操不完的心？
誰想死乞白咧的蓋啊，不是怕她夜裡受涼腹瀉么？生病了，受累的還不是老媽子們。
所以才寧願多起幾次夜，也不願孩子受罪，大人跟著揪心。
這句話，真是說到所有媽媽心坎里去了。
不能受涼又蓋不住被子，那麼恩怨到底如何解？
1
請允許孩子有自己的冷熱觀
我們寧願相信這世上有鬼，也不相信，孩子自己知道饑飽和冷熱。
所以我們喂飯喂到孩子厭食，蓋被子蓋到孩子抗議，關鍵是，還死不悔改。
穿衣蓋被，標準是手腳溫涼，後頸溫熱。（手腳涼不代表冷，因為孩子的循環機制尚不健全，末梢部位溫涼都是正常）
所以即便你已經過上了過冬的棉被，如果娃蓋一巾被都嫌熱，也請幫他換個薄單子。
如果蓋被子能讓她感到舒服和暖和，孩子也不會傻到讓自己凍著。
2
學會巧妙的蓋被子
首先要選擇比較輕柔的被子。
寶寶剛睡著時蓋薄點的被子，到睡熟或後半夜再加一層，也可將薄被換成厚被。
因為剛睡著容易出汗，出完之後進入熟睡階段就會比較穩定。
蓋被時，露出寶寶的胳膊和小腳丫。
這樣寶寶感覺會比較自由，通常踢被子的次數會大大減小，還能大大降低新生兒窒息的風險。
或者索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上襪子，也就不會太冷了。
3
選擇合適的睡衣和睡袋
給寶寶選擇透氣、吸汗的棉質內衣，不要穿得太多太厚。
對於實在蓋不住被子的寶寶，最後的終極武器就是穿睡袋，人稱「行走的被子」。
自由也有了，溫度也有了，簡直是防踢神器。
睡袋好處很多，除了沒有踢被子的後顧之憂，也更安全，也可減少SIDS（嬰兒猝死綜合症）。
對於習慣抱睡或需要夜奶的寶寶，在冬天，穿好睡袋、抱著餵奶、哄睡之後再放到床上，寶寶背部不會感到溫度突然變化，更有益於睡眠。
但是睡袋也只是手段，如果分不清冷熱，抓不住命門，再好的睡袋也拯救不了捂得巨熱以及被束縛的極不自由的孩子。
雖然他是踢不開了，但也一定讓你睡不好。
另外需要提醒的是，容易盜汗的寶寶，在剛穿上睡衣的時候，在後背墊一層吸汗巾或是直接一個紗布巾也可以，枕頭上也放兩塊，方便交替換。
等到汗出完之後，把濕透的方巾取出來。這樣寶寶又能直接接觸到乾燥的睡衣/睡袋。
其實，每個孩子都有自己適應環境的方式，反倒是我們，有時候太玻璃心了。
比如說我，蓋個被子的問題，還值得整個這麼老長的文。
主要最近天氣明顯轉涼，很多媽媽都在問寶寶蓋不住被子的破解之法。
說到底，這還真是一件說出來矯情不說出來憋屈的小事。
我也知道「放寬心」這種事，勸沒用，走過來自然知道，但是還是忍不住寫這麼多。
媽媽們，別焦慮，慢慢磨合，慢慢來。
除了鞋和襪，寶寶最大的天敵，應該就是被子了吧？
基本寶寶在滿月之後就自動學會了踢被子，別看移動都困難，踢起被子來那叫一個利索。
等會翻身之後更絕，360度無死角翻滾，孩子都得摸黑找半天才摸得到呢，更別提被子了。
等再大一些會說話了，除了肢體上的抗議，還有語言上的拒絕，半夜躡手躡腳的偷偷蓋一下，人家一記迴旋踢還要氣鼓鼓的大叫，不蓋被被！不蓋被被！
崽子啊，凌晨2點你不是應該深度睡眠么？怎麼還這般警覺？
最慘的當然是當娘的，白天一天累成狗，好不容易伺候睡著了，還不消停。
剛剛蓋好的被子，一會兒就會被壓到身下、蹬在腳底。
蓋被子的速度永遠趕不上踢被子的節奏。
如果再趕上一個不管事的孩兒他爹，看著一個踢得像猴，一個睡得像豬。哦漏，我不過是蓋個被子，又不是去西天取經。
沒有什麼比深夜頂著兩隻哀怨的黑眼圈蓋被子的主婦更絕望的了。
真想揪起來問一句：孩子我們談談好么？跟為娘說說，你跟被子到底有何冤讎？
如果你家崽子上述癥狀全中，先別窩火，來扒一扒，寶寶跟被子的三大怨仇。
第一大怨：熱熱熱
不管你願不願意承認，這就是寶寶跟被子最大的冤讎。
幾乎90%的家長都反映過，我明明已經冷死了好么？我棉被都蓋上了好么？只是給他輕輕的搭了一條紗布巾好么？
他就要踢！踢！踢！至於么？
你可知道寶寶踢踢踢的一大原因正是「熱」。
成人之間對冷熱的感悟尚且不同，何況成人與孩子。 孩子的新陳代謝速度比大人要快，所以也比大人更容易出汗。
寶寶大腦及神經調節中樞發育不如成人成熟，寶寶的汗腺比成人發達，汗腺分泌由迷走神經控制。
小寶寶大都是前半夜熱，後半夜冷，剛入睡後，迷走神經依舊興奮，導致出汗多，只能通過踢被子來散熱，從而達到調節身體內部溫度的作用。
你以為你在防賊似的防寶寶踢被子，事實是寶寶才是防賊似的防你蓋被子呢。
第二大怨：被束縛
寶寶的手腳協調性其實並沒有那麼好，再加上睡覺不老實經常變換姿勢，其實睡著睡著經常把自己五花大綁。
比如被子壓到身下導致手沒法活動，或是腳被被子蒙住不能自由踢動。
如果蓋得還是比較厚重的被子，還會給寶寶帶來壓迫感，容易感覺悶熱，只能通過踢被子解除阻力，換一些涼爽空氣進來。
以上種種產生的束縛感，都會讓寶寶對「被子」這個事物產生不滿甚至反感。為啥在蓋被子這件事上，老媽子們總有操不完的心？
誰想死乞白咧的蓋啊，不是怕她夜裡受涼腹瀉么？生病了，受累的還不是老媽子們。
所以才寧願多起幾次夜，也不願孩子受罪，大人跟著揪心。
這句話，真是說到所有媽媽心坎里去了。
不能受涼又蓋不住被子，那麼恩怨到底如何解？
1
請允許孩子有自己的冷熱觀
我們寧願相信這世上有鬼，也不相信，孩子自己知道饑飽和冷熱。
所以我們喂飯喂到孩子厭食，蓋被子蓋到孩子抗議，關鍵是，還死不悔改。
穿衣蓋被，標準是手腳溫涼，後頸溫熱。（手腳涼不代表冷，因為孩子的循環機制尚不健全，末梢部位溫涼都是正常）
所以即便你已經過上了過冬的棉被，如果娃蓋一巾被都嫌熱，也請幫他換個薄單子。
如果蓋被子能讓她感到舒服和暖和，孩子也不會傻到讓自己凍著。
2
學會巧妙的蓋被子
首先要選擇比較輕柔的被子。
寶寶剛睡著時蓋薄點的被子，到睡熟或後半夜再加一層，也可將薄被換成厚被。
因為剛睡著容易出汗，出完之後進入熟睡階段就會比較穩定。
蓋被時，露出寶寶的胳膊和小腳丫。
這樣寶寶感覺會比較自由，通常踢被子的次數會大大減小，還能大大降低新生兒窒息的風險。
或者索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上襪子，也就不會太冷了。
3
選擇合適的睡衣和睡袋
給寶寶選擇透氣、吸汗的棉質內衣，不要穿得太多太厚。
對於實在蓋不住被子的寶寶，最後的終極武器就是穿睡袋，人稱「行走的被子」。
自由也有了，溫度也有了，簡直是防踢神器。
睡袋好處很多，除了沒有踢被子的後顧之憂，也更安全，也可減少SIDS（嬰兒猝死綜合症）。
對於習慣抱睡或需要夜奶的寶寶，在冬天，穿好睡袋、抱著餵奶、哄睡之後再放到床上，寶寶背部不會感到溫度突然變化，更有益於睡眠。
但是睡袋也只是手段，如果分不清冷熱，抓不住命門，再好的睡袋也拯救不了捂得巨熱以及被束縛的極不自由的孩子。
雖然他是踢不開了，但也一定讓你睡不好。
另外需要提醒的是，容易盜汗的寶寶，在剛穿上睡衣的時候，在後背墊一層吸汗巾或是直接一個紗布巾也可以，枕頭上也放兩塊，方便交替換。
等到汗出完之後，把濕透的方巾取出來。這樣寶寶又能直接接觸到乾燥的睡衣/睡袋。
其實，每個孩子都有自己適應環境的方式，反倒是我們，有時候太玻璃心了。
比如說我，蓋個被子的問題，還值得整個這麼老長的文。
主要最近天氣明顯轉涼，很多媽媽都在問寶寶蓋不住被子的破解之法。
說到底，這還真是一件說出來矯情不說出來憋屈的小事。
我也知道「放寬心」這種事，勸沒用，走過來自然知道，但是還是忍不住寫這麼多。
媽媽們，別焦慮，慢慢磨合，慢慢來。